Ein Geburtsvorbereitungskurs soll Ihnen dabei helfen...
...sich mit der neuen Lebenssituation auseinanderzusetzen
...sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen
...Ihren Körper besser kennenzulernen
...schwangerschaftsbedingte Veränderungen wahrzunehmen
...Entspannungsübungen zu erlernen und
...Informationen rund um die Geburt zu erhalten.
Natürlich sind alle Fragen die Sie haben in diesem Kurs willkommen. Neben Antworten erhalten Sie viele Tips im Umgang mit der neuen Situation und Ihren Beschwerden.
Termin: 3 Abende a´ 2 Stunden
Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen
aktuelle Termine erfragen Sie bitte per Telefon oder Email
Während und nach einer Schwangerschaft wird Ihr Körper und natürlich auch die Muskulatur auf besondere Art und Weise gefordert. Damit auch nach dem schönen Ereignis einer Geburt wieder alles gefestigt wird was zuvor enorm belastet war, und keine Spätfolgen (Gebärmuttersenkung, Inkontinenz etc.) auftreten bildet die Rückbildungsgymnastik einen wichtigen Baustein in der Nachsorge einer Schwangerschaft.
Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich am gesamten Körper während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben wieder gekräftigt werden.
Termin: auf Anfrage, 6 x 45 min
Um telefonische Anmeldung vor dem ersten Termin wird gebeten!
Babyschwimmen
Das Babyschwimmen zählt unter frischgebackenen Eltern zu den beliebtesten Babykursen. Das Planschen im Wasser macht den Kleinen sichtlich Spaß und sie trainieren dabei ganz spielerisch ihre Motorik und ihre Muskeln. Das Babyschwimmen fördert zudem die positive Entwicklung der Elter-Kind-Beziehung.
Termin: aktuelle Termine finden Sie unter folgendem Link:
https:/https://www.tsvriedlingen-schwimmen.de/kursangebote/babyschwimmen